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针灸减肥是什么?针灸减肥应该注意哪些事项

作者: 17know 分类: 中医 发布时间: 2017-02-25
  针灸减肥是什么?针灸减肥应该注意哪些事项
  中医认为,肥胖分为生理性肥胖和病理性肥胖,可通过针灸治疗来改善病症。针灸减肥指的是以中国传统针灸方法为手段,针灸身体相关部委,调整机体内分泌,达到减肥的目的。针灸减肥虽好,但其也有注意事项,下面我们就具体介绍下:
针灸减肥是什么?针灸减肥应该注意哪些事项
  一、针灸减肥不是一朝一夕的事情
  针灸减肥是一个渐进的过程。要是你指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹哦。
  二、针灸减肥的同时需控制饮食
  进行针灸减肥也要注意控制饮食,在针灸过程中切忌暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分的节食。
  三、针灸减肥过程中进行一定的运动
  增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但是不主张作剧烈运动,提倡耐力与持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便都是有好处的。

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